守护身心健康

新华社图表，北京，2026年4月16日

记者在多家医院临床科室发现，不少人被疲惫的状态困扰，以为只是累了，往往到了“实在熬不住”时才求助医生。专家提醒，身体疲累、情绪不适并非矫情，而是身体发出的健康预警。学会觉察、及时疏导，才能守护身心健康。

新华社发 冯德光 作